lifesum安卓版是相当科学合理的健康管理手机软件,无论你是想单纯的减肥还是健身,都非常的适合,支持按照合理的饮食和运动来达到预期的目标,从而完成减肥或健身的目标。减肥不是一味的不吃饭,而是要合理,大家一定要知道哦!
通过个性化的健康生活指南实现健身和生活方式的目标。使用您的健康和饮食数据,Lifesum计划者提供食谱,食物和饮食技巧,以帮助您创建一个独特的时间表,以适应您的减肥,肌肉增加或整体健身需求。下载Lifesum,并使用App Store最好的健康和健身应用程序加入数百万人。了解如何改变您的日常习惯可以改变您的生活。与Lifesum健康和健身计划者一起实现你的生活方式目标。了解如何吃得更多,除了卡路里计数。创建一个减肥,肌肉增益或整体健身计划与个性化的提示,以适应您的日程安排。Lifesum与HealthKit整合,因此您可以将营养和运动数据从Lifesum导出到HealthKit,并将健身数据,体重和身体测量数据从HealthKit导入到Lifesum。对于扩展的功能,如专业饮食和详细的营养信息,并与Moves,Withings,FitBit,Jawbone,Endomondo和Runkeeper等健身应用程序同步,获得Lifesum Premium会员资格。
1.Lifesum是一家总部位于斯德哥尔摩的数字医疗创业公司,通过提供一个灵活的平台来帮助人们形成良好的习惯,从而改善整体生活质量和健康平衡的生活方式。
2.刚打开APP时,它有41个测试题衡量你的健康状况。比如说你吃蔬菜的间隔,吃水果的频率,有几个选择,类似【从不】、【一月一次】、【一月两次】、【一周一次】、【一周两到三次】、【一周四到五次】。做完41个测试题会给你出一份报告,分析你的健康状况,告诉你哪些方面是处于平衡状态,哪些方面还需继续努力,哪些方面很差劲。
3.无论你是想减肥还是变强壮等等,Lifesume都会帮你达到自己的目标。对于追求膳食和锻炼的亲们,Lifesum可谓是一款特别不错的APP。
4.健康的生活方式规划适合你和你的日程
5.健身和锻炼提示,以帮助您更好地训练
6.食谱,食物和饮食秘诀,所以你可以吃聪明
7.获得积极性,看看你的进步。过上更健康和快乐的生活方式
8.邀请你的朋友,建立你自己的社区
v9.1.0更新内容:
日常优化
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